The Grief Recovery Method
Die „Grief Recovery Method“ ist eine Trauerbewältigungsmethode, die vor 40 Jahren von dem Amerikaner John W. James entwickelt wurde und die sich seitdem erfolgreich in der Welt verbreitet hat.
Mit dieser Methode begann meine Trauerarbeit..
Die Methode der Trauerbewältigung bietet konkrete Hilfestellungen, um Verlusterfahrungen zu bewältigen, Schmerz loszulassen und Lebensfreude wiederzuerlangen.
Sie basiert auf dem Buch „Trauern heilt“ (Original „The Grief Recovery Handbook“) von John W. James und Russell Friedman. Die Methode war der Ausgangspunkt meiner Arbeit; mittlerweile habe ich mein eigenes Coaching-Konzept entwickelt.
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Stimmen meiner KlientInnen
„Ich habe mich lange nicht so befreit und erleichtert gefühlt wie nach diesem Wochenende.
Die Tage danach bin ich gefühlt auch etwas geschwebt…
Es war eine Lebenserfahrung und absolute Bereicherung für mich, die ich nicht mehr missen wollen möchte!
„Ich spüre, dass meine Trauer nicht mehr alles beherrscht und dass ich meinen Mann und das Vergangene tatsächlich etwas losgelassen habe. Ich merke es in vielen verschiedenen Momenten: alleine sein ist gar nicht mehr so schwer, sondern hat auch etwas Angenehmes. Ich vermisse meinen Mann nicht mehr so sehr, und ich habe weniger Angst, wenn ich ihm begegne, was im Alltag durch die gemeinsamen Kinder regelmäßig passiert. Alles ist wieder etwas leichter geworden und das ist gut.“
„Ich habe das Coaching mit dir früh nach dem Tod meines Mannes gestartet – und das war das Beste, was ich tun konnte. Du hast mich mit viel Einfühlungsvermögen und großer Empathie durch die einzelnen Schritte geleitet, Tränen nicht nur ausgehalten, sondern auch verstanden. Du warst immer völlig offen und hast mir durch das Teilen deiner eigenen Geschichte in den Beispielen sehr geholfen. Das alles haben wir online durchgeführt – Du in Hamburg, ich in München.“
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